近日，一股“反内卷”的新风，突然吹遍了中国的大厂。

海尔、大疆、美的纷纷出手，要求强制下班和严禁加班，一夜之间仿佛按下了“反内卷”的启动键。

30岁拥有50岁的腰，40岁攒够60岁的病历本——“跪着挣钱”的996时代要结束了？

其实，这一切的背后，有个很隐秘的推手。

HR在晚上9点像消防员一样清场赶人，公司在18:20就会强制“物理断网”，还有摄像头监控加班时长的，这不是资本家的温情脉脉，也不是“反内卷”突然取得新突破，而是被“逼”出来的。

这是职场生态的革命，还只是昙花一现？

以高强度工作闻名的大厂，纷纷花式“反内卷”。

2月27日，大疆深圳总部推行强制晚上9点下班政策，每到晚上9点，主管与HR轮番“赶人”，强制员工下班。

3月10日，美的被爆“强制18点20分下班”，冲上热搜。多个美的官方账号回应“被老板催着关灯下班”、“没错，正是我们，准点下班”。

另一制造业巨头海尔，也被曝出推行“强制双休”政策。公司规定，周六严禁员工到岗，食堂同步停运。如遇特殊情况确需加班，需提前一周申请审批，且工作日加班时间不得超过3小时/天。

曾经高举“奋斗文化”大旗的企业，如今争相站上“反内卷”浪潮的前排。真正的原因是什么？

除了国家强调“反内卷”的大背景，还有一个极为重要的隐秘推手。

前不久，欧盟通过了一个条例，援引了国际劳工组织的标准，把“过度加班”、“扣留工资”跟“限制行动自由”并列了。

换言之，出口欧洲的商品，一旦生产过程中出现超时工作，哪怕工作时长只是超出1分钟，哪怕只是空调中的一颗小零件涉及违规，整柜货物都将被拒之门外，无法进入欧洲市场。

未完成KPI不得下班、或者未足额支付加班费等现象，也有可能触发欧盟的调查，出口产品直接海关扣住。

不少细心的网友就发现，率先实施“强制下班”的几家公司，有的在欧洲年销售额超过百亿，还有的海外营收占比超过80%。对它们来说，欧洲绝对是兵家必争之地。

比如，据出海研究局披露，海外市场一直是大疆的重心（营收占80%），而北美和欧洲是其海外第一、第二大市场；美的、海尔均是国内境外营收规模前10的企业。

看到这里真相大白了。你以为的“强制下班”，是老板心疼员工，实际上的“强制下班”，是欧盟跟你玩真的了。

这样的新规，对全球供应链提出更严格的合规要求。传统的游戏规则被颠覆了，对中国企业来说，合规已不仅仅关系到道德选择，也成了生存必需。

欧盟市场，对中国产业链而言，至关重要。

欧盟统计局数据显示，2024年中国是欧盟最大的进口来源地（占欧盟外进口总额的21.3%)。

更深一层来看，从去年7月的中央政治局会议首提“内卷式”恶意竞争开始，国家三令五申“反内卷”，背后的核心逻辑正是全球竞争环境的变化——再卷就没人跟你玩了。

在刚刚闭幕的全国两会上，综合整治「内卷式」竞争更是直接被写入了政府工作报告，坚决推进。

长期以来，一些中国出口企业依赖于“低成本、高效率”模式，形成了核心竞争力。

就拿劳动力成本来说，根据OECD（经合组织）的数据，2023年德国工人每周平均工作26.7小时，最低时薪为12.41欧元，折合月薪约为1324欧元。相比之下，2024年上半年中国工人平均每周工作时长为48.6小时。而北京市的最低工资标准仅为2420元人民币（约合300欧元）。这意味着，中国工人每周工作时长几乎是德国的两倍，但最低工资标准却仅为后者的1/4左右。

中国也认识到这一问题，正在着手控制劳动时长，不断提升劳动者就业收入。刚刚发布的国家《提振消费专项行动方案》就明确提出，要以“增收减负”提升消费能力，实施城乡居民增收促进行动，促进工资性收入合理增长。

从这个角度来说，欧盟出台严厉的规定，为“卷劳动、卷成本”的模式按下否决键，未尝不是一件好事。

这项规定瞄准的目标，正是某些企业的路径依赖——依靠无休止的加班文化，以无限内卷换增长。

未来，出海企业不仅需要削减超时加班，以符合新的标准，还可能因劳动力成本上升而短期削弱价格竞争力。以加班文化为代表的“内卷”现象，或将明显降温。

不过，顺便说一句，也不要把强制下班想得太好，国内某些企业的不准加班，可能是不准提加班流程，那也就没有加班记录和加班费，但是要求你干的活儿一点都不能少。工作时间完不成，只能自己想办法。

这样的情况，也是监管需要考虑防范的。

未来，哪些行业会受到这一变化的巨大影响？可能是“内卷重灾区”的家电、光伏、新能源汽车等。

今年2月下旬，市场监管总局就召开了一场部分企业公平竞争座谈会，共邀请了7家企业有关负责人围绕整治“内卷式”竞争进行深入交流，听取意见建议。它们分别是：天合光能、晶澳科技、隆基绿能、阿里集团、京东集团、北汽集团、奔驰集团

基本上集中在光伏新能源、电商平台、汽车这几个行业。光伏行业最为典型。据国际能源署（IEA）有关数据显示，中国在全球太阳能电池板所有关键生产链的市场份额都超过了80%。截至2025年1月，界面新闻统计了30家光伏A股上市公司业绩预告，20家公司预计去年亏损，占比接近七成。这些公司预计亏损的上限总和超过600亿。

类似的情况，也不同程度地出现在新能源车、动力电池、消费电子等多个行业，“加班文化”由此盛行。

像这样的庞然大物，怎么可能不被别人盯上？未来，这些行业都很难通过“加班文化”来扩大产能、恶性竞争了。

2019年，程序员群体在GitHub上发起抗议，曝光阿里、字节、华为、拼多多等大厂长期推行的“996”工作制。这一事件迅速发酵，“加班文化”首次被公开质疑，996从“奋斗精神”变成“过劳剥削”的代名词。

2021年，某大厂22岁员工深夜加班后猝死，引发公众关注。几个月后，最高法和人社部联合公告，正式裁定“996”工作制违反《劳动法》，企业强制加班需承担法律责任。

如今，在社会舆论下和政府监管部门持续关注的压力下，“反内卷”已经成为时代共识。

时代潮流，浩浩荡荡，顺之则昌，逆之则亡。

当全球化开始退潮，世界贸易的竞争规则在重构，超时劳动不再是“人口红利”，而变成了“合规累赘”，说明旧模式已经走到头了。

我们经济增长的底层逻辑，也到了必须转变的历史性时刻。